L'arte di dare il pugno. Meglio quello verticale od orizzontale?

Estratto di uno scritto di Bruce Lee a cura di Jhon Little.

"L’arte di sferrare il diretto (pugno dato secondo una linea retta) costituisce un’abilità scientifica.

Tale arte è il risultato finale di migliaia di anni di attente analisi e meditazione.

Il diretto richiede grandissima velocità ed intelligenza.

È stato osservato che un diretto percorre, per raggiungere il suo bersaglio, una distanza inferiore di quella coperta da un pugno sferrato roteando il braccio, il che significa che esso raggiunge il bersaglio prima di altri tipi di colpi.

Inoltre il diretto dato con il pugno verticale (ch’ung chuie) è più accurato di quanto lo siano ganci e sventole, e utilizza completamente la capacità potenziale del braccio.

Invece che dalla spalla il colpo è fatto partire dal centro del corpo (con il pollice rivolto verso l’alto) e percorre un arco all’insù che raggiunge il suo picco direttamente davanti al vostro naso.

Qui il naso costituisce il prolungamento della linea centrale del tronco. Potete generare una potenza di impatto supplementare tenendo il polso leggermente girato verso il basso mentre vibrate il colpo raddrizzando quindi nel preciso momento dlel’impatto per raggiungere una torsione o un effetto a spirale all’impatto stesso.

Il colpo va indirizzato al centro del volto del vostro avversario, il pugno deve colpire con le tre nocche inferiori, ed il peso del corpo deve gravare dietro ogni colpo.

Il pugno deve poter essere sferrato con un pravviso brevissimo e a qualsiasi distanza e deve terminare con un colpo secco.

Deve partire con velocità senza energia o forza e dovete concentrare tutta la vostra potenza nel punto di impatto.

Non colpite usando soltanto la potenza del braccio ma fatelo con corretta scelta di tempo, lavoro di piedi, movimento del bacino e con una mira mentale.

Mira mentale significa mirare cinque centimetri più avanti di qualsiasi  parte del corpo si voglia colpire.

Quando avanzate per colpire evitate che il piede tocchi terra prima che il pugno raggiunga il bersaglio, cosi da poter venire dietro al colpo con tutto il corpo.

Non lasciate cadere l’altra mano quando colpite: per esempio se la mano destra colpisce alto la mano sinostra deve trovarsi sotto il gomito destro a protezione.

I vantaggi del pugno frontale:

1. Più rapido. La distanza più breve tra due punti è una linea retta.
2. Più accurato: “preferisce il percorso piu dritto”. Quindi minore possibilità di fallire il bersaglio e maggiore sicurezza rispetto agli altri tipi di pugno.
3. L’equilibrio è meno ripartito: più sicuro
4. Meno lesivo per la propria mano
5. Maggiore frequenza di colpi: è possibile arrecare un danno maggiore.
6. Riduce la possibilità di mancare il coplo perché l’avversartio ha meno tempo a disposizione per bloccare."